FRYDRYCH A.
C'était ma première séance de sophrodanse. J'ai adoré. Le fait de commencer par des exercices de sophro et d'enchaîner avec la danse guidée m'a mise dans un état de relaxation total. La danse avec les yeux fermés permet de prendre conscience de la légèreté de ses mouvements. Bouger semble beaucoup plus facile. On se sent déconnectée de la réalité. Après la séance, je me sens zen et relaxée, les tracas du quotidien sont gommés. Un grand merci à Sandrine. Je vous la recommande vivement.